co polecacie

więc co innego polecacie? szamałem tego nowego ShotGun'a z VPX jakieś cztery miesiące temu i szału to on jakiegoś nie robi wg mnie za te pieniądze... jakieś propozycje stack'ów?

Hmm, zainteresował mnie ten BCAA, i nawet nie drogi, a co jeszcze polecacie z nie najdroższych kreatyn ?

[...] doradzacie jak nie wiecie czego mu w diecie brakuje :x? autorze powiedz czego ci w twojej diecie brakuje białka czy wegli bardziej ci brakuje? 'czemu wszyscy tego GAinbolica polecacie? Co on ma takiego w sobie godnego polecenia? ' " WARTOŚĆ ODŻYWCZA 100 g proszku Wartość energetyczna 384 kcal, 1356 kJ Białko 15,0 g Węglowodany 79,9 g [...]

Co sądzicie o tym produkcie? Jak ze smakiem, rozpuszczalnością no i jaka skuteczność. Polecacie tego gainera? Prosił bym o wypowiedzi osób które go już brały. Wiec tak wlasnie go jem ;) Smak czekoladowy pychota lubie czokolade mhhmmm Rozpuszczalnosc dobra pare wstrzasniec shakerem i rozpuszczone w mleku + woda Skutecznosc... ??? o co loto?? [...]

Hehe czytam sobie wasze wypowiedzi enty raz i jak zwykle zdania są tak podzielone że nie wiem co zrobic :P Dobrze ze mam jeszcze te 2 miechy. Akurat odpoczne od Xp. Będe miał czas do przemyśleń. Sądząc po postach powinienem wybrać: Nitro naczczo i przed treningiem + mono po treningu i w dnt + białko/gainer. Skoro tak to jakie mono polecacie ? :)

Aha a to co mi polecacie na rzezbe i jednoczesnie spalanie tluszczu ?? prosiblym o pomoc w ogolnym planie bo zamierzam cwiczyc tak 5 dni w tygodni ale niewiem jescze jakie partie ciala (chcialbym cwiczyc wszystkie) ale najwaznijszy dla mnie narazie jest ten brzuch \klata

DObra zobaczę co jeszcze znajdę może was posłucham skoro mówicie że za mało... A co do treningu, jaki polecacie? Zestaw ćwiczeń itd, dla rzeźby... możecie jakoś doradzić

A jak jest z tym klubem Start?? Gdzie sa treningi w koncu?? Tam sa chyba 3 sekcje nie?? Z tego co sie orientuje jest tam boks, kick-boxing i judo. Ale gdzie to jest?? I karate Kyokushin ktore polecacie to ktory jest klub: Czestochowski Klub Karate czy Karate BUDO?? Bo na obu sa sekcje Kyokushin.

heh kurcze wsumie niewiem...poczekam na opinie innych ale ten plan twoj nawet podoba ;> a co do wykonywanych cwiczen sorka ale nei podawlame w kolejnosci ale tylko je wymienilem ...moj blad ^^' a jaka polecacie kolejnosc na nogi i plecy ??

[...] też mam takie pytanko tak przy okazji żeby nowego tematu nie zakładać :) ćwicze już 6 miesięcy i zastanawiam sie ( a właściwie jestem przekonany ;)) nad braniem kreatyny... TYLKO WŁAŚNIE CO ?? chciałem zacząć od HMBolonu... Czy może polecacie brać oddzielnie HMB i oddzielnie Kreatyne a jak tak to co mono czy jabłczn... Z góry dzięki za rady :)

[...] Przed treningiem (15:00) Ser chudy z chlebem razowym Torebka ryżu marchewka 17:00-18:15 trening. Wybierać się na siłownie, czy coś w domowym zaciszu wystarczy? 18:45 Jakieś odżywki? Coś polecacie? 21:00 Chleb razowy (dwie/trzy kanapki) z serem twarogowym półtłustym + 3 jaja Co o tym sądzicie? Zmieniony przez - Stech w dniu 2010-07-02 23:44:26

aha czyli z tego co widze lepszy dla mnie był by gainer jak cwicze 5 x tyg po 3 h to troche węgli potrzebuje a tak bym mial bialko z weglami a jakie polecacie? 10/90 50/50 30/70 bo nie wiem zbytnio.

czyli małe ilosci powtorzen z duzymi ciezarami polecacie? A co sadzicie o przerwach podczas treningu, bo u mnie wyglada to tak - jezeli czuje ze nie jestem w stanie podniesc juz takich ciezarow zmniejszam ciezar i probuje dalej albo robie przerwe 15 minut i staram sie powtorzyc. Moze jak juz bede miec wieksze wymagania wobec siebie rozpisze sobie [...]

to w takim razie, jaki polecacie mi robić ten trening, jakie ćwiczenia, i co z czym?

[...] toruniu rozejrzeć, tylko żeby była w podobnej cenie, czyli ok 20zł za ok 2h Pamietam ze ostatnio wchodziłem 3 razy, znaczy 15 min w saunie 15 min odpoczynku na leżaczku i tak 3 razy, tak mi powiedziała facetka co mnie wpuszczała. Wchodzić tak czy moze inny sposób polecacie? Sogi poleciały Zmieniony przez - szuwar333 w dniu 2006-09-25 14:37:31

[...] potreningu wyszlo mi 2900 kcal na czysto i również jak obliczalem sam że wzoru ktory tu jest na forum wychodzi też 2900 kcal i jez napisane ,że a ekto nadwyzka powinna wynosic 20 % wiec dlaczego tak malo kcal mi polecacie ?? Zmieniony przez - MowM1Szymek w dniu 2014-02-19 07:27:17 Zmieniony przez - MowM1Szymek w dniu 2014-02-19 07:54:26

[...] i diety,co można osiągnąć w 4 miesiące ? I jeszcze jedno,dla kogo są przeznaczone spalacze tłuszczu i w jakich okolicznościach sie je stosuje ? Dają one dodatkowy efekt jeśli będę biegał i w miarę trzymał dietę,czy to tylko kolejne marketingowe g**** ? Jeśli polecacie spalacze to jakie ? Zmieniony przez - H-S-Silva w dniu 2014-06-10 01:52:41

Zrobiłem dziś prolke Estradiol test i cała morfologię plus wątroba.. itp. Pytanie" Z jakich firm obecnie polecacie test i drestanolone enanthate? W co celować?

Chciałbym kupić z 3-6 kg białka najlepiej w wiaderku.Co myślicie o bio tech USA 4 kg za 230 zł?i jakie jeszcze polecacie w wiaderkach albo butlach BioTech USA masz na myśli Power Protein ? http://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Protein_Power-opis33602.html Tam jest duży udział słabo przyswajalnych białek sojowych, do tego posmak białek sojowych jest [...]

[...] wiem jak to nazwać i jakieś lekkie ADHD. Drżą mi trochę dłonie i jestem wewnętrznie bardziej pobudzony. Nie wiem których hormonów jest to wina ale coś tak mi jakoś dziwnie. Z orali na pewno nic nie tknę bo mam wrazliwą wątróbkę a poza tym niszczą mi apetyt. Czyli master ? Jakie dawki polecacie. Lecę teraz 500 mg week cypka 400 mg tren enan Pzdr